Bien-être au Japon

[Nguyen]

salut,

Je vais bientôt m’installer au japon et je sais pas comment garder un peu de bien-être au quotidien avec le rythme là-bas. j’aimerais trouver des petites routines pour me détendre, genre des techniques de massage ou relaxation, mais j’y connais pas grand-chose.
si certains ont déjà testé ou connaissent des endroits sympas pour apprendre, je suis preneuse de vos conseils !